Ich bin der festen Überzeugung, dass Ernährung und Bewegung nur einen Teil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens ausmachen.​

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Unser Körper hört, was unser Kopf denkt und tief in unserem Unterbewusstsein verankert ist.

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So lange wir gegen uns selbst ankämpfen, kämpft auch unser Körper gegen uns. ​

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Ich habe Ernährungsberatung dual studiert und während der letzten 12 Jahre über 1000+ 1:1 Coachings gegeben und Menschen dabei begleitet, die Beziehung zu sich selbst zu verändern. Neben der Entwicklung von vielen Online-Kursen durfte ich Coaching-Reihen aufnehmen, die über 19.000 Personen erreicht haben und Livestreams, welche 10.000+ Personen gesehen haben.

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Ich habe mich unter anderem auf Stressmanagement spezialisiert und "Stress less by intumind" mit inzwischen etwa 4000 Teilnehmer:innen entwickelt. Mein aktuellstes Herzensprojekt vertieft Ernährungslehre mit mentalem Training: "Leicht - Dein Abnehm-Kompass" by intumind. Inzwischen haben bereits über 7.000 Personen Leicht absolviert.

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In meiner Arbeit greife ich auf personalisierte Meditationen, Coaching-Übungen, Psychologie, innere Kind Arbeit, Breathwork & Mehr zurück. Vor allem jedoch auf meine Intuition.

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Nichts hat mir so viel Wissen beschert, wie der Kontakt mit echten Menschen und ihren Geschichten. Nur so konnte ich immer wieder miterleben, dass Verbote, strikte Vorgaben und Regeln wenig mit Selbstliebe und den Bedürfnissen eines jeden Menschen als Individuum zu tun haben.

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Entfernen wir uns von Stressfaktoren und strikten Verboten, passiert Magisches. Wir kommen zurück zu unserer Essenz: Liebe und Leichtigkeit.​​

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Ich freue mich, DICH unterstützen zu dürfen :-)